Йога-тур на Шри-Ланке в мини-группе: практики, пляжи и экскурсии
За перезагрузкой, восстановлением сил и энергии и новыми впечатлениями — на солнечную Шри-Ланку! Мы не только посетим одни из лучших пляжей острова и интересные локации, но и каждый день будем практиковать йогу и медитации: под шум океана, в буддийских храмах и на комфортабельной вилле. Все занятия проводит сертифицированный преподаватель с опытом более 10 лет. Тур подойдёт как начинающим, так и опытным йогам. Для полного обновления программа дополнена аюрведическими массажами и процедурой, практикой молчания и работой с метафорическими картами. Также вы сплавитесь на каяках среди мангрового леса, посетите черепашью ферму и прогуляетесь среди рисовых полей.
Исидор
Представитель команды гидов
До 9 человек
9 дней
Без детей
На русском языке
Программа
День 1. Заезд, океан и вечерняя практика
Встречаемся в аэропорту, едем до виллы, заселяемся и отдыхаем. Затем соберёмся вместе, познакомимся и сходим к океану. Встретим закат на скале, после чего проведём вечернюю медитацию и практику на поиск проблем.
День 2. Плавание с черепахами, пляжи, фотолокации, медитация на закате и арт-терапия
День 3. Практика молчания, йога, аюрведический массаж, прогулка по плантация, медитация в храме и метафорические карты
День 4. Продолжение практик, кулинарный мастер-класс, пляж Унаватуна и медитация с чашами
День 5. День в вашем распоряжении, аюрведа и вечерняя практика
День 6. Юг Шри-Ланки, каякинг среди мангрового леса и работа с эмоциями
День 7. Практики и работа с чакрами, храм Вевуруканнала и пляж Диквелла
День 8. Форт Галле, черепашья ферма, праздничный ужин и йога-нидра
День 9. Отъезд
Организационные детали
Питание
Включены завтраки и прощальный ужин. Остальное питание оплачивается отдельно. Есть возможность заказать вегетарианское меню.
Транспорт
Возраст участников
Виза
Уровень сложности
Включено в стоимость
- Проживание
- Завтраки и прощальный ужин
- Все переезды по программе, включая трансфер из/в аэропорт
- Ежедневные практики (йога и медитации)
- Лекции от сертифицированного преподавателя
- Метафорические ассоциативные карты
- Входные билеты на все объекты по программе
- Мастер-класс по традиционной ланкийской кухне
- Активности: снорклинг, каякинг
- Экскурсии по программе
- 2 аюрведических массажа и 1 аюрведическая процедура
- Кокосовый детокс
- Работа русскоязычного сопровождающего
- Помощь на всех этапах путешествия
- Фото и видео на память
- Налоги и сборы
- Подарки
Оплачивается отдельно
- Билеты до Коломбо и обратно в ваш город.
- Обеды и ужины — около $20–30 в день на человека.
- Медицинская страховка
Обратите внимание, при наборе полной группы стоимость за тур ниже:
- $1150 за человека в группе из 7 участников
- $1000 за человека в группе из 8-9 участников
Проживание
Вилла
2-местные номера с собственными ванными комнатами, кондиционерами. Есть бесплатный Wi-Fi и общие зоны. Вилла находится в пешей доступности от пляжа.
Полезная информация
После внесения предоплаты на сайте необходимо перевести организатору на карту $200. Остаток суммы — в день старта.
/https://cdn.tripster.ru/photos/8be041c3-26f1-44d0-b0af-dda5fe07996b.jpg)

