Услышать молчание гор: тур-ретрит с практикой тишины в Кыргызстане в мини-группе
В туре мы будем практиковать осознанное молчание и постепенно углубляться в тишину, чтобы ощутить связь с собой и природой, уйти от суеты и отдохнуть от шумных мыслей. Заниматься медитацией и дыхательными упражнениями будем в живописных местах: горных ущельях, на берегу Иссык-Куля, посреди альпийских лугов и причудливых красных скал. Вы сможете ощутить себя частью природы, увидеть мельчайшие детали окружающего мира, которые часто ускользают от нас, и настроиться на собственный внутренний ритм.
Платон
Гид
До 3 человек
5 дней
Без детей
На русском языке
Программа
День 1. Каньоны Конорчек, Боомское ущелье и практика на берегу Иссык-Куля
Встретим вас в аэропорту Бишкека и отправимся к каньонам Конорчек. Будем любоваться высокими алыми скалами причудливой формы, напоминающими пейзажи Марса.
Пообедаем в Боомском ущелье и отведаем блюд национальной кухни, а затем переедем в село Боконбаево, что на берегу Иссык-Куля. Заселимся в гостевой дом и поужинаем. После трапезы спустимся к озеру и познакомимся с практикой молчания. Вы сможете погрузиться в тишину и понаблюдать за своими ощущениями. Это поможет настроиться на путешествие внутрь себя. А ещё позанимаемся дыхательными упражнениями.
День 2. Каньон Сказка, Барскаунское ущелье и ущелье Джеты-Огуз
День 3. Экскурсия по Караколу, пикник на озере Сутту-Булак и культурный центр «Рух Ордо»
День 4. Возвращение в Бишкек и финальная практика тишины
День 5. Отъезд
Организационные детали
Питание
В стоимость включено трёхразовое питание.
Транспорт
Возраст участников
Виза
Уровень сложности
Включено в стоимость
- Проживание
- Питание, минеральная вода и перекусы
- Трансферы по маршруту, в том числе из/в аэропорт
- Практики
- Экскурсии по программе
- Услуги русскоговорящего гида
Оплачивается отдельно
- Билеты до Бишкека и обратно
- Доплата за 1-местное проживание — $250
- Страховка
- Доплата за поздний выезд из отеля (после 12:00)
- Услуги англоговорящего гида для группы 1-3 человека — $560
- Дополнительные практики
Проживание
Фото отеля взяты с сайта travel.yandex.ru.
Plaza Hotel, Amirhan, Kapriz Resort Hotel, My Hotel или Green Yard или аналогичные
2-местное проживание, за доплату возможно 1-местное.
Полезная информация
Для бронирования тура вы вносите только предоплату на сайте. Остальная часть — в первый день напрямую организатору в рублях, долларах или местной валюте.
/https://cdn.tripster.ru/photos/6fa07ff2-7dc2-41c2-9123-3024b2a8174b.jpg)

