Путешествие к себе настоящим: осознанный тур-перезагрузка с йогой, практиками и медитациями
Приглашаем провести 3 дня только для себя: будем учиться слышать своё тело и развивать интуицию, сможем экологично выявить ограничивающие убеждения и запустить процесс формирования своих истинных целей. Каждый день вас ждут хатха-йога, медитации и дыхательные упражнения и тактильные практики. Жить будем в парк-отеле посреди густого хвойного леса, вдали от городской суеты и повседневных проблем. А ещё погуляем по лесным тропам с факелами, подышим под ритмы бубна, устроим чайную церемонию и научимся массажировать стопы. В туре с нами будут психологи-кинезиологи и биодинамические краниосакральные терапевты.
Пётр
Гид
До 30 человек
3 дня
Без детей
На русском языке
Программа
День 1. Встреча, знакомство и практика «Я»
Встретим вас в аэропорту Мурманска и отвезём в нашу резиденцию на берегу реки Тулома в окружении хвойного леса. В 14:30 пообедаем, а затем познакомимся, расскажем вам про цели и задачи, представим программу тура.
От теории перейдём к практикам: будем учиться слышать своё тело и развивать интуицию. Начнём с практики «Я» — будем проживать роль, чтобы осознать состояние. Дальше вас ждёт тактильная практика и осознанный ужин в 19:30.
После трапезы вооружимся факелами и отправимся гулять в лес. Может нам повезёт застать северное сияние!
В 21:30 — практика 20 благодарностей, а после 22:00 — долгожданный отдых.
День 2. Йога, практики и прогулка в лесу
День 3. Групповая медитация «Точка тишины» и практика «Реализация целей»
Включено в стоимость
- Проживание в парк-отеле (двухместное и трёхместное размещение)
- Завтраки, обеды, лёгкие ужины
- Услуги 3 проводников в мир осознанности
Оплачивается отдельно
- Авиабилеты
- Трансфер из/в аэропорт
- Баня
- 4-й день пребывания (по желанию)
- Доплата за одноместное размещение — 9 000 руб.
Проживание
Комфорт
Проживание. Будем жить в парк-отеле на берегу реки в окружении хвойного леса, 2-3-местное размещение. За доплату возможно 1-местное проживание.
Питание. В программу включено 3-разовое вегетарианское питание: завтраки, обеды и лёгкие ужины.
Мобильная связь. Пользование мобильными телефонами ограничено.
/https://cdn.tripster.ru/photos/59481f0d-cb09-4ae0-84a6-e702c657ae67.jpg)

