Оздоровительный тур «всё включено» в Абхазию: пилатес и растяжка с тренером, экскурсии (мини-группа)
Приглашаем вас провести первые дни января без прошлогодних салатов, дивана и голубых огоньков. Вместо этого отправимся в активный тур в Абхазию. Мы позаботились обо всём, чтобы вы смогли выдохнуть, забыть о делах и просто насладиться работой со своим телом: в стоимость уже включено питание, проживание и занятия с фитнес-тренером и инструктором по лечебной физкультуре. Каждое утро мы будем подниматься на Сухумскую гору — в этом живописном месте будет проходить дыхательная гимнастика, направленная на проработку шейно-грудного отдела и суставов. Затем мы организуем для вас увлекательные экскурсии в Сухум, Новый Афон, Черниговское ущелье и другие локации. А ещё вы сможете расслабиться в термах, принять грязевую ванну или душ Шарко (билеты оплачиваются отдельно). Завершать день будем пилатесом или растяжкой. Специальная физическая подготовка вам не понадобится — инструктор будет бережно помогать вам безопасно и приятно адаптировать упражнения под себя и свои запросы.
Мартын
Гид
До 6 человек
9 дней
Можно с детьми
На русском языке
Программа
День 1. Прогулка по Сухуму: набережная, легендарное кафе «Брехаловка» и уютные улочки
Встретим вас в Сухуме и отвезём в гостевой дом. У вас будет время отдохнуть, а после обеда в 14:00 мы погуляем по окрестностям. Затем поедем на Сухумскую набережную — одно из самых живописных мест города, где всегда ощущается лёгкое морское дыхание и спокойный ритм приморской жизни. Заглянем на чашечку кофе в легендарное кафе «Брехаловка». Пройдёмся по городу, любуясь улочками и пальмами, вдыхая запах моря и наслаждаясь видами.
В 20:00 — ужин.
День 2. Сухумская гора и термальные источники
День 3. Гимнастика на Сухумской горе, винодельня, набережная Махаджиров, вечернее занятие по пилатесу
День 4. Упражнения, святыни села Каманы, река Гумиста и висячий мост
День 5. Продолжаем заниматься и расслабляться в термах
День 6. Черниговское ущелье
День 7. Физические упражнения и восстановление в термах
День 8. Новый Афон: келья Симона Кананита, рукотворный водопад, Новоафонский монастырь и Приморский парк
День 9. Отъезд
Отзывов пока нет
Написать отзыв можно только после посещения.
Как мы работаем с отзывами
Написать отзыв можно только после посещения.
Как мы работаем с отзывами
Организационные детали
Питание
Включено трёхразовое питание.
Завтрак: молочные каши (овсяная, пшённая) чередуются с сырниками из творога со сметаной и яичницей, также сыр, масло, хлеб, чай.
Обед: разнообразные овощные и бобовые супы (чечевичный, фасолевый, грибной, гороховый, борщ, щи из щавеля с яйцом), сметана, масло, хлеб, чай.
Ужин: мясные и рыбные блюда, на гарнир блюда из овощей, круп, картофеля, макарон, всегда есть салаты из свежих овощей и зелени или нарезка, масло, хлеб, чай.
Если вы привыкли к определенным продуктам питания, вы можете их купить в магазине, для хранения у нас есть холодильник, для разогрева и приготовления микроволновка.
Во время длительных экскурсий обед самостоятельный. Есть возможность заехать в местные кафе-апацхи (домашняя кухня) и попробовать вкуснейшие местные блюда за свой счёт.
Транспорт
Возраст участников
Виза
Уровень сложности
Включено в стоимость
- Проживание
- Трёхразовое питание (в дни длительных экскурсий питание самостоятельное в местных кафе)
- Трансферы по маршруту, в том числе с ж/д вокзала
- Физкультурно-оздоровительная программа
- Экскурсии по программе
- Сопровождение гида.
Оплачивается отдельно
- Билеты до Адлера и обратно
- Питание вне программы
- Трансфер Адлер-Сухум (стоимость по запросу)
- Входные билеты на термальные источники
Проживание
Фото гостевого дома предоставлены организатором.
Гостевой дом
2-местное размещение в доме, где разместится только наша группа. Внутри 3 номера и 3 санузла. Если вы путешествуете в одиночку, вы сможете подселиться к другому участнику.
Доступные даты
Полезная информация
После внесения предоплаты на сайте необходимо перевести 50% стоимости гиду напрямую. Остаток суммы — в 1-й день тура.
/https://cdn.tripster.ru/photos/070f500d-4d51-4060-bbf0-a0112e4d46e4.jpg)

